Chcesz trenować samodzielnie, ale masz dość chaosu na treningach i potrzebujesz jasnych wskazówek, co robić, by osiągać efekty?
Prowadzenie treningowe to indywidualnie dopasowany plan oraz regularna opieka trenerska, dzięki której nie musisz się już zastanawiać, co robić na treningu – po prostu przychodzisz i działasz.
Umów konsultację
Współpracę zaczynamy od konsultacji, pomiarów i testów, które pozwalają mi dobrze poznać Twoje cele, możliwości i styl życia. Na tej podstawie tworzę dla Ciebie indywidualny plan treningowy.
Plan otrzymujesz w dedykowanej aplikacji, gdzie znajdziesz zdjęcia i instrukcje ćwiczeń, a także miejsce do zapisywania przebiegu treningów. Na bieżąco analizuję Twój progres i w razie potrzeby wprowadzam zmiany – nie musisz czekać tygodniami na aktualizację.
Jesteśmy w stałym kontakcie – przez WhatsApp, Instagram, Messenger lub SMS. W każdej chwili możesz napisać z pytaniem, poprosić o analizę techniki lub umówić się na korektę na siłowni
Dodatkowo istnieje możliwość rezerwacji całego treningu (pełna godzina za dodatkową opłatą).
Jesteś gotowy na następny krok?
Gotowy na zmianę? A może masz pytanie, zanim ruszymy? – Pisz śmiało.
Odezwę się w ciągu 24 godzin i razem ustalimy, co będzie dla Ciebie najlepsze. Na luzie, bez zobowiązań.
531 816 958
trener@tomaszjelito.pl
typ_od_silowni
