Każdy plan treningowy to indywidualnie dopasowany program, który powstaje w oparciu o Twoje cele, możliwości i poziom zaawansowania.
To więcej niż standardowy schemat - to kompleksowe prowadzenie online, gdzie masz moje pełne wsparcie na każdym etapie. Razem zadbamy o twoją formę i maksymalne efekty!
Kontakt
Proces rozpoczyna się od szczegółowej ankiety, konsultacji i nagrania testów, które pozwalają mi dokładnie ocenić Twoje możliwości i potrzeby. Na tej podstawie układam spersonalizowany plan treningowy dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i stylu życia.
Twój plan otrzymujesz w dedykowanej aplikacji, gdzie możesz na bieżąco notować przebieg treningu, a ja monitoruję Twój progres i w razie potrzeby wprowadzam odpowiednie poprawki. Cały czas pozostajemy w kontakcie – jeśli masz wątpliwości co do techniki ćwiczeń, zawsze możesz nagrać filmik i wysłać go do mnie do analizy. Dzięki temu masz pewność, że każdy trening jest skuteczny i bezpieczny!
Jesteś gotowy na następny krok?
Wypełnij formularz, napisz krótko o swoim celu i wybierz preferowany rodzaj współpracy - online czy stacjonarnie. Skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin, by omówić szczegóły i odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.
Nie wahaj się - każdy krok przybliża Cię do lepszej wersji siebie! Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie bój się pytać - jestem tu, aby Ci pomóc!
trener@tomaszjelito.pl
typ_od_silowni
